среда, 23 апреля 2014 г.

СВЕКОЛЬНЫЙ КВАС

Свекольный квас

4248238_9 (343x604, 45Kb)
Как хороший дворник – чистит организм от шлаков. Почки освобождаются от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от закупорок, а печень от всего ненужного.

И зачем покупать дорогие лекарства, если есть такой недорогой способ очищения организма?!

А для этого надо совсем немного.

Берете свеклу, выбирайте цветом потемней, очищаете ее от кожуры и режете. Желательно порезать мелкими кусочками. Затем насыпаете порезанную свеклу в трехлитровую банку до половины и заливаете остуженной кипяченой водой до самого верха. Затем находите у себя в доме прохладное место и оставляете банку с будущим квасом для брожения

Прошло время и квас «забродил» – это сигнал для употребления. Процедив квас, поставьте его в холодильник. А когда вас будет мучить жажда, налейте себе в стакан красивый и полезный напиток красного цвета

понедельник, 14 апреля 2014 г.

Рецепты здоровья

 Йоги придавали приему воды достойное значение и современные ученые это подтверждают.

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность своего воздействие на тело:
- 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
- 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
- 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
- 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ. 
Состав: 
- 100 мл. лимонного сока.
- 200 г меда.
- 50 мл. оливкового масла.
Смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке.
      NB: Помимо того, что употребляя это средство вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа),вы избавитесь от запоров(если таковыми страдаете) и никогда не узнаете, что такое склероз.
Будьте молоды и здоровы!

вторник, 8 апреля 2014 г.

10 способов использования мяты

4248238_20 (458x318, 21Kb)
1. Снятие спазмов в животе

Мята помогает расслабить мышцы пищеварительного тракта и снять спазмы. Поэтому если у вас вдруг на нервной почве скрутило живот, выпейте горячего чая с мятой или просто теплой воды с мятой и лимоном.

2. Предотвращение инфекционных заболеваний

Мята обладает достаточно сильными антибактериальными свойствами. Регулярное включение её в ваш рацион поможет вашем организму легче перенести или вовсе отразить инфекционные и грибковые заболевания.

3. Успокаивающий скраб для ног

Освежающие свойства мяты связаны с содержанием в ней ментола, который очень хорошо успокоит уставшие за день ступни. Смешайте мелко порезанные листочки мяты с морской солью и оливковым маслом, потрите этой смесью ступни и ополосните водой.

4. Облегчение головной боли

Головная боль часто связана со спазмами сосудов. Так же, как и при боли в животе, поможет теплый чай с мятой или просто вода с мятой.

5. Против заложенности носа

Невозможно дышать? Заварите мяту горячей водой (или снова чаем) и сделайте ингаляцию, подышав парами ментола. Действие будет практически такое же, как от капель для носа, но этот способ натуральный и более дешевый.
4248238_63 (152x98, 29Kb)

вторник, 1 апреля 2014 г.

Как правильно лечить позвоночник

Боли в спине -одна из самых частых жалоб на приеме у врача невропатолога. Сути проблемы большинство людей не понимают и поэтому лечатся в большинстве своем неправильно.
Что же современная медицинская наука признает основной причиной развития остеохондроза позвоночника?

Если исходить из правила, что лечить нужно не болезнь, а человека, то напрашивается вывод, что лечить нужно в первую очередь то, с чего заболевание возникло - искать причину, а не останавливаться на симптомах.
   Боль(поясничная в том числе) - это результат раздражения рецепторов, т.е. боль - это своего рода сигнальная лампочка о том, что в организме что то не в порядке. Станет ли нормальный человек выкручивать(выключать) сигнальную лампочку, чтобы устранить неисправность в каком то механизме? Конечно нет!
А что делают в основном наши врачи-аллопаты в поликлиниках? - Пациенту плохо, болит спина, он просит помочь и врачи чаще идут по самому легкому  пути - назначают препараты-аналгетики. На ранних стадиях развития болезни это вро де бы помогает, пациенту становится на некоторое время легче. Но причина заболевания то осталась и через некоторое время больвернется.    Долгие наблюдения в практической работе привели меня к мысли, что многие врачи даже и не пытаются разобраться, проследить длинную цепочку событий, которые привели пациента к данному патологическому состоянию:
- во-первых, это долго  и нужно проявить много терпения, а в коридоре у кабинета длинная очередь на прием и все хотят побыстрее;
-во-вторых, многие службы медицинской системы не заинтересованы, чтобы пациенты быстро и дёшево ИЗЛЕЧИВАЛИСЬ. Если уменьшится количество больных, то уменьшатся и доходы фармацевтических фирм. А, если в результате деятельности врача уменьшится количество пациентов, то как же он будет зарабатывать себе на пропитание, покупку жилья, машины, отдых на море.Так можно и вообще без работы остаться. Поэтому врач заинтересован лечить старыми, рутинными методадами - стоит пациенту получить временное облегчение, так он и жаловаться на врача не пойдет, Просто через время вернется за новым рецептом.